喝薄荷水有什麼好處和壞處

薄荷水的好處有

1、興奮大腦、促進血液迴圈、發汗。
。

2、可緩和頭痛，促進新陳代謝，對於呼吸道的發炎症狀有治療作用。

3、可平緩緊張憤怒的情緒，能提振精神、使身心歡愉。

薄荷水的壞處有

1、由於薄荷本身具有興奮神經以及提神醒腦的作用，所以在晚上的時候最好不要過量服用，避免導致難以入睡，影響睡眠質量。

2、哺乳期間的女性也最好不要將薄荷泡水喝，這是因為薄荷中含有的一些物質具有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳期間的女性最好不要服用薄荷。

3、肺虛導致咳嗽的患者也最好不要服用薄荷，特別是將薄荷泡水喝，避免情況加重。