怎麼做土豆泥
食材:
土豆250克、酸菜50克、花椒2克
調味料:
食用油5克、五香粉1克、鹽1克、雞精1克、白糖2克
土豆泥的家常做法:
1、土豆去皮切片,酸菜切碎;
2、鍋中水燒開,然後放入土豆,大火蒸15分鐘,取出,用勺子壓成泥,加入五香粉、鹽、糖拌勻;
3、鍋中倒適量油,油溫燒至5成熱時,下入花椒爆香,撈出花椒,倒入酸菜、炒出香味,加入土豆泥炒勻;
4、放入雞精翻炒均勻,盛出即可。
小貼士:
土豆含有的維生素種類豐富,有維生素C,維生素B1,維生素B2,維生素E等等,還含有豐富的微量元素以及優質的纖維素,所以食用土豆能夠抗衰老。