網站首頁 教育 學前教育 精緻生活 飲食養生 命理 科普教育 金融 歷史 影視 數碼 熱門資訊
當前位置:生活百科站 > 飲食養生 > 

怎樣做美味的豆豉土豆炒黃瓜?

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:4.1K

土豆的營養價值非常高,土豆中含有豐富的維生素C,維生素A,花青素,鉀元素等各種微量元素,經常吃土豆,有健脾和胃,益氣調中,通利大便的功效,黃瓜的營養價值也非常高,將土豆,黃瓜和豆豉炒一下,特別好吃,今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的豆豉土豆炒黃瓜?希望能夠幫助到大家。

怎樣做美味的豆豉土豆炒黃瓜?

工具/材料

土豆適量,黃瓜適量,豆豉適量,幹辣椒適量,蒜適量,黑芝麻適量,鹽適量,雞精適量,五香粉適量,生抽適量。

操作方法

01

準備一個土豆,一根黃瓜,用清水洗淨,放入盤中備用。

02

炒鍋中放入適量油,油熱後放入幹辣椒和豆豉炒香。

03

將土豆去皮,洗淨後切成絲,洗去澱粉。將土豆絲倒入鍋中,翻炒均勻,炒至土豆絲微微透亮。

04

將黃瓜切成滾刀塊兒,倒入鍋中,和土豆一起翻炒均勻。

05

準備適量蒜,去除外衣後,切碎,放入鍋中,再撒入適量黑芝麻。

06

根據自己的口味,加入適量鹽,雞精,五香粉,攪拌均勻。

07

加入適量生抽,增亮色澤,還可以加少許清水,防止粘鍋。

08

炒好之後,出鍋裝盤,趁熱就可以吃了,美味營養,感興趣的朋友也可以嘗試來做一下。