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這菜看著平平無奇,吃了就停不下來的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:3.15W

主食材:雞腿3個,土豆2個。

配料:鹽1匙,香菜2棵,蒜3粒,苦茭3粒,白糖1匙,海鮮醬1匙,魚露1勺,小米辣3個,花椒粉1/2匙,玉米澱粉1勺,蠔油2勺,黑豆醬油1勺,小蔥2根,姜3片,植物油2勺,番茄1個。

步驟1:
這菜看著平平無奇,吃了就停不下來的做法

雞腿去骨切塊

步驟2:
這菜看著平平無奇,吃了就停不下來的做法 第2張

放入1/2匙鹽,花椒粉,玉米澱粉,1勺蠔油,黑豆醬油,蔥段和薑絲

步驟3:
這菜看著平平無奇,吃了就停不下來的做法 第3張

抓勻後放入1勺植物油拌勻醃製兩小時

步驟4:
這菜看著平平無奇,吃了就停不下來的做法 第4張

土豆去皮切塊,放入蒸鍋上汽後蒸10分鐘

步驟5:
這菜看著平平無奇,吃了就停不下來的做法 第5張

取出土豆,一半壓成小粒

步驟6:
這菜看著平平無奇,吃了就停不下來的做法 第6張

番茄開水燙過,去皮切碎,加入香菜末,蒜末和苦茭末,放入1/2匙鹽,白糖,1勺蠔油,海鮮醬和魚露拌勻

步驟7:
這菜看著平平無奇,吃了就停不下來的做法 第7張

鍋中加入1勺植物油,放入雞塊煎炒3分鐘

步驟8:
這菜看著平平無奇,吃了就停不下來的做法 第8張

倒入番茄料汁炒勻,加入適量清水燒開

步驟9:
這菜看著平平無奇,吃了就停不下來的做法 第9張

放入土豆,繼續煮3到5分鐘,盛出撒小米辣即可