主食材:螺旋麵2把,生菜2把,鵪鶉蛋5個,小西紅柿5個。
配料:醬油2匙,低聚糖2匙,橄欖油2匙,胡椒若干,蒜末半匙,切碎的洋蔥1勺。
將洋白菜洗淨準備,將小西紅柿切成兩半
螺旋麵加入少許鹽,在開水裡煮10分鐘左右
在碗裡放入醬汁材料混合製成醬汁
在碗裡放入螺旋麵,洋白菜,生菜,鵪鶉蛋,小西紅柿,醬汁攪拌後完成。