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香菇燜海鱸的家常做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.58W

工具/材料

香菇燜海鱸的家常做法

海鱸 一條 香菇 十個 生薑 一塊 青蒜苗 二根 小米辣 三個 料酒 一勺 醬油 一勺

操作方法

01

先把鱸魚去鱗開肚,再清洗乾淨,控水備用。

02

控幹水後,再把鱸魚切成塊,放生粉(麵粉)也行,雞粉,鹽,蠔油,料酒攪拌均勻後醃十五分鐘以上。

03

再來處理配料,青蒜苗處理好切段。生薑去皮切成片,辣椒切碎,香蔥 切成段。把泡好的幹香菇切成片都放在一個盤子裡備用。

04

鍋燒七成熱放適量花生油,先小火煎魚塊。

05

一面煎好後翻另一面來煎,煎至二面都金黃色,再鏟在盤子裡備用。

06

另起鍋,再放少量花生油,先下香菇,辣椒,蒜頭,小火煸出香味。

07

接著把煎好的魚塊放上去,青蒜苗也放上去,放一小碗水,一勺醬油,蓋蓋子燜至收汁。

08

關火,裝盤出鍋了。味道很不錯。

特別提示

魚塊放鹽醃一下再小火煎,不容易爛皮,也會讓魚肉進到鹽味。