網站首頁 教育 學前教育 精緻生活 飲食養生 命理 科普教育 金融 歷史 影視 數碼 熱門資訊
當前位置:生活百科站 > 飲食養生 > 

素餡包子蒸多長時間

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.29W

素餡包子蒸多長時間的答案是:15分鐘。

放進蒸鍋籠屜上用大火蒸,素餡的蒸15分鐘即可。

素包子是以乾菜、碎米芽菜、豆腐等為餡料製作的一道傳統的小吃,屬於素食。

具體做法

1.小麥麵粉200克,酵母粉2克,用溫開水化掉。

2.把化好的酵母水倒入面裡,搓成麵糊。

3.放麵糊的盆蓋上外蓋,30°上下置放兩小時。

4.莧菜摘好清洗,瀝乾水份。

5.鍋中給油,燒開,把雞蛋炒碎。

6.莧菜和生雞蛋和勻,裡邊加少量鹽。

7.麵糊漲到原先的2-3倍大時,說明麵糊已發後。

8.麵糊取下,再次按揉.把麵糊搓發展條,揪成尺寸相同的包子皮。

9.把面劑子擀成片狀,包入包餡,手指頭順著邊沿打摺,收邊捏攏就可以。我都捏了好多個不對勁花捲饅頭。

10.上鍋蒸十分鐘,白白嫩嫩的韭菜餡包子就起鍋了!

素餡包子蒸多長時間

蒸包子要注意什麼

1.發麵的時候要注意,酵母不能夠直接撒到麵粉裡,而是先用溫水化開之後,再緩慢地倒入到麵粉裡攪拌均勻。

2.包好了的包子,不要立即放入到鍋裡,而是要先放入到溫暖的地方醒一醒,最好放半個小時之後再蒸。

3.不要等到鍋裡的水燒沸騰了之後再把包子放入到鍋裡,最好在冷水的時候就把包子放入進去,這樣能夠保證包子受熱均勻,蒸出來的包子大小也好看。

4.在擺放包子的時候,大家注意最好在下面放上一層溼布,而且包子之間的間隙不要太小了,因為包子在蒸的過程中會膨脹,如果間隙太小了,包子會粘在一起。

怎麼蒸包子不粘屜布

1.包子蒸熟後不要急於卸屜。先把籠屜上蓋揭開,繼續蒸3-5分鐘。待最上面一籠包子很快乾結後,卸屜翻扣案板上,取下屜布。這樣,包子既不粘屜布,也不粘案板。稍等一會兒再卸第二籠,如是依次卸完。

2.屜布用過後要洗淨,使用前用水溼透。

3.如果鋁製蒸屜,可不用屜布。先將籠篦洗淨擦乾,稍塗些食用油,放上包子,熟後很易取出。

營養價值

營養豐富,依據餡而營養不同,例如韭菜餡營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。韭菜還含有豐富的纖維素,每100克韭菜含1.5克纖維素,比大蔥和芹菜都高,可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生,同時又能減少對膽固醇的吸收,起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。