蒸紅薯需要多長時間

紅薯是非常好吃的食物，它的營養價值非常的豐富哦，那蒸紅薯需要多長時間?紅薯需要蒸多久才能熟?

蒸紅薯需要多長時間

一般蒸25分鐘即可熟透。如不確定紅薯有沒有蒸熟的，可用筷子或叉子，從紅薯表面插進去，如紅薯很輕鬆的被插透，則說明紅薯已經蒸熟，如紅薯中間還不能被插過去，則紅薯中間還存在硬心，需要再蒸3—5分鐘後判斷是否熟透，另外蒸熟的紅薯會飄出很濃郁的薯香味，當你聞到香味時，就說明紅薯快要蒸熟了。

適當的吃一些紅薯可以達到延緩衰老健身作用，像賴氨酸，蛋白質，維生素的含量就非常豐富，能夠讓身體免疫力提高，達到延年益壽作用，適當的吃一些紅薯，減肥的效果也非常好，裡面含有植物纖維，讓腸道里面的垃圾有效排出，它裡面還含有植物纖維以及維生素，讓新陳代謝速度變得更快。