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番茄龍利魚的做法
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飲食養生
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主食材:龍利魚,姜,番茄。
配料:黑胡椒,
番茄醬
,鹽,白砂糖。
步驟1:
龍利魚切小塊
步驟2:
倒入油薑絲油抓勻醃製15分鐘
步驟3:
醃製好的肉燙熟
步驟4:
番茄燙皮切小塊
步驟5:
番茄
下鍋
炒出汁倒入番茄醬
步驟6:
倒入魚塊加入鹽
白糖
調味
Tags:
龍利魚
番茄
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