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排骨花膠養顏湯怎麼做

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.75W

工具/材料

排骨花膠養顏湯怎麼做

排骨,海底椰,淮山,玉竹,醜耳,花膠,螺片,枸杞,蓮子,蜜棗

操作方法

01

首先,先將海底椰泡發。

02

其次,將淮山泡發。

03

然後,將蓮子,枸杞,蜜棗,沖洗乾淨。

04

將醜耳泡半小時。

05

放入薑片,花膠,螺片,加入適量清水,水開後飛水去腥。

06

然後撈出,將排骨倒入鍋內飛水。

07

把醜耳,螺片切塊,在鍋中放入所有材料,加入適量清水,大火煮開,再轉小火煮2小時。

08

起鍋前5分鐘放入枸杞和鹽,起鍋即可。香噴噴的排骨花膠養顏湯就做好啦。