兒童籃球如何訓練

籃球運動受到很多人的喜歡，但是訓練兒童的籃球技能卻和成人不同，那如何訓練兒童打籃球呢？

兒童籃球如何訓練

基本功訓練要紮實。少年兒童比較比較靈活善於模仿，潛力無窮。但是容易產生一些多餘的小動作。所以教練在示範動作的時候一定要標準，另外難度要適當降低，訓練強度要適當。

教練做示範的時候要講解與示範相結合。將動作充分分解開來，邊做動作，邊講要點。孩子先觀察，再分步加入動作。有難度的動作，教練要手把手的教授，讓學生將動作做規範。

訓練過程儘量體現趣味性。興趣是最好的老師，尤其是兒童。一旦訓練內容枯燥、單一，身體就會顯得更加疲憊，久而久之就會失去學習籃球的興趣。可以將訓練過程加入一些遊戲（多種形式）。過障礙、二人（多人）傳球等等形式展開。

大風吹式傳球。當孩子具有一定的傳球技巧之後，可以採用大風吹傳球，使他們練習移動式接應的能力。三角式、四角式方位傳球，背後、單手、低手等形式傳球。

上籃、投籃訓練。可以採用車輪式、分組式等形式。投籃形式更是多樣，定點投籃、對角接應投籃、後旋轉投籃（這幾項比較難，需要經過一段時間之後的訓練）。