解暑的精選

綠豆湯熬的時間越長解暑效果越好嗎？這是支付寶螞蟻莊園小課堂2022年7月4日題目，答對後能領取小雞飼料180克，很多小夥伴可能不清楚今日答案是什麼，下面小編就給大家帶來了支付寶螞蟻莊園小...

夏季高溫天氣，人們往往感到口渴和疲憊，這時候，清熱解暑的食物成為了必不可少的選擇。綠豆湯，作為一道經典的夏季飲品，製作簡單，而且營養豐富，具有清熱解暑的功效，是夏日消暑的絕佳選擇。綠豆富...

夏天吃3種瓜,清熱解暑還通便!夏天吃角瓜，黃瓜，絲瓜都有非常不錯的解暑效果。很多人在夏天的時候認為吃西瓜解暑效果最好，其實不然西瓜裡面含有很高的糖分，而且水分也特別大，大多數正常的人...

主食材：苦瓜1根。配料：食用油1勺，醬油2勺，白芝麻少許，辣椒圈少許。步驟1:準備食材，苦瓜洗淨後去囊切薄片，不要太薄不然做出來不脆步驟2:鍋里加入適量清水燒開步驟3:煮至水沸騰步驟4:往鍋中加...

夏天，孕婦吃什麼水果好解暑夏天天氣特別的炎熱，孕婦可以適當的吃一些西紅柿。不得不說，西紅柿裡面含有豐富的營養成分，像維生素，胡蘿蔔素，蛋白質等等。如果說孕婦適當的吃西紅柿的話，不僅僅能...

炎熱的夏天喝西瓜皮涼茶、薄荷涼茶、香蘭涼茶、鮮藕涼茶、陳皮茶可以很好的解暑。夏天喝什麼消暑天氣越來越熱了，我們知道預防中暑是夏天的重點，飲食防暑是一個有效的方法。那麼什麼東西...

食材：西瓜皮500克，綠豆150克。輔料：冰糖適量。。1、準備好食材。2、把綠豆清洗乾淨，放入鍋中，倒入清水，熬煮1個小時。不管煮什麼湯，把水一次性加足，儘量避免中途加水，影響口感。3、等綠豆快煮好...

主食材：絲瓜4根，雞蛋3個。配料：胡麻油適量，大蒜4瓣，小米辣少許，小蔥1根，鹽少許，十三香少許，醬油1勺，蠔油1勺，米醋1/2勺。步驟1:絲瓜去皮切滾刀塊，大蒜去皮切末，小蔥切段，小米辣切粒，步驟2:油熱先炒雞...

主食材：茄子3個。配料：蒜5瓣，小米辣1個，小蔥1個，辣椒麵1勺，芝麻1勺，糖1勺，海鮮醬油2勺，蠔油1勺，鹽適量。步驟1:用刀將蒜拍碎，去掉蒜皮後將蒜切成碎末，喜歡吃蒜的可以適量多放一些步驟2:將蒜放入調...

主食材：絲瓜4根，雞蛋3個。配料：胡麻油適量，大蒜4瓣，小米辣少許，小蔥1根，鹽少許，十三香少許，醬油1勺，蠔油1勺，米醋1/2勺。步驟1:絲瓜去皮切滾刀塊，大蒜去皮切末，小蔥切段，小米辣切粒，步驟2:油熱先炒雞...

酷暑的到來，人們的胃口往往不如往常。炎熱的天氣讓大魚大肉顯得格外沉重，因此，在這個時候，多吃些清淡的麵條成為了不少人的選擇。麵條的爽滑和筋道，搭配上豐富的肉類和蔬菜，不僅令人開胃，還能...

主食材：鹽1勺，冷麵1袋，糖1勺，醋3勺，生抽2勺，雪碧半瓶，清水適量，十三香0.5勺，香油1勺，韓式辣醬1勺。配料：蘋果半個，黃瓜半根，雞蛋1個，火腿4片，辣白菜適量，冰球10顆，白芝麻1勺。步驟1:調冷麵湯：按照上圖依...

主食材：雞骨架半隻，青瓜（旱黃瓜）一根，胡蘿蔔半根。配料：小黃姜泥一勺，食用鹽少許。步驟1:準備好材料，雞架子我讓攤主幫忙剁小塊。步驟2:雞架子洗淨後冷水下鍋煮沸五分鐘，怕腥太重可加入兩勺料酒...

主食材：鹽1勺，冷麵1袋，糖1勺，醋3勺，生抽2勺，雪碧半瓶，清水適量，十三香0.5勺，香油1勺，韓式辣醬1勺。配料：蘋果半個，黃瓜半根，雞蛋1個，火腿4片，辣白菜適量，冰球10顆，白芝麻1勺。步驟1:調冷麵湯：按照上圖依...

西瓜是一種老少皆宜的夏季水果，具有爽口的口感，還因其高含水量以及豐富的營養成分而備受推崇。它富含葡萄糖、果糖、蘋果酸、番茄紅素、維生素C和多種礦物鹽，是夏季消暑的首選水果。大多...

泉水。在炎熱的夏天，濟南人每家每戶都喝著清涼甘甜的泉水，用泉水做飯，煮粥，誰都覺得涼快，渾身上下都特別舒服。泉水中含有許多礦物元素，又非常清涼，是首選哦。酸梅湯。這個大家肯定都知道。但...

主食材：方家鋪子桃膠適量，銀耳適量，紅棗試試。配料：紅糖適量，水適量。步驟1:準備食材，桃膠，銀耳，紅棗適量步驟2:泡打桃膠步驟3:泡發銀耳步驟4:將泡好的桃膠雪耳洗淨➕紅棗下鍋慢燉40分鐘步驟5:...

綠豆和其他豆子一樣，質地較硬，煮熟需要一定的時間。許多人在煮綠豆湯時會使用高壓鍋，以節省煮熟的時間。其實並不需要高壓鍋，只需在煮之前多做一步，綠豆湯就能在短時間內軟爛開花，清涼解暑。...

主食材：豌豆澱粉1杯，香蘭粉4克，清水8杯。配料：鹽1克，香油3克，生抽10克，米醋7克，辣醬4克，蒜2瓣，胡蘿蔔20克。步驟1:原料：豌豆澱粉、香蘭粉、胡蘿蔔和蒜步驟2:豌豆澱粉和香蘭粉倒入碗中步驟3:加入與...

1、不要等口渴了才喝水。因為口渴已表示身體已經缺水，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是很好的消暑飲品。2、飲食注意合理搭配。夏天要多吃蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等，它們的...

一些寒涼水果和綠豆湯都清熱的功效，夏季適當吃可以解暑。解暑的水果有很多，像西瓜、哈密瓜、獼猴桃、梨、荸薺等，都可以。並且水果中含多種維生素，可以利尿解暑。綠豆都是大家熟知的去暑食...

主食材：茄子3個。配料：蒜5瓣，小米辣1個，小蔥1個，辣椒麵1勺，芝麻1勺，糖1勺，海鮮醬油2勺，蠔油1勺，鹽適量。步驟1:用刀將蒜拍碎，去掉蒜皮後將蒜切成碎末，喜歡吃蒜的可以適量多放一些步驟2:將蒜放入調...

夏天來了，意味著三伏天來了。“三伏天”是一年中氣溫最高，潮溼悶熱的日子，“三伏天”的英文翻譯是Dogdays（“熱成狗”），就非常生動形象。夏天的時候，大部分的人都會感覺燥熱不安，這個時候就非...

這是一道十分適合夏天的菜餚，清熱解毒並且營養豐富，接下來跟著小編一起看看如何製作吧工具/材料1，苦瓜2，香菇3，豬肉4，蒜末5，鹽6，蠔油7，生抽8，麻油9，生粉操作方法01把所需要的材料準備好，幹香菇洗幹...

主食材：豌豆澱粉1杯，香蘭粉4克，清水8杯。配料：鹽1克，香油3克，生抽10克，米醋7克，辣醬4克，蒜2瓣，胡蘿蔔20克。步驟1:原料：豌豆澱粉、香蘭粉、胡蘿蔔和蒜步驟2:豌豆澱粉和香蘭粉倒入碗中步驟3:加入與...