紅茶綠茶均可。八寶蓋碗茶是寧夏回族群眾男女老幼普遍飲用的一種茶。蓋碗,又稱三泡臺,民間叫盅子,上有蓋,下有托盤,盛水的花碗口大底小,精緻美觀。除了放茶葉以外,還要放紅棗、枸杞、核桃仁桂圓、芝麻、葡萄乾、果脯等。需用滾燙的開水衝下碗,放入茶葉和各種配料,衝入開水加蓋。泡茶時間一般為二至三分鐘。
蓋碗茶,四川等地人民傳統的飲茶風俗。是一種上有蓋、下有託,中有碗的茶具。又稱“三才碗”,蓋為天、託為地、碗為人。品蓋碗茶,韻味無窮。茶蓋放在碗內,若要茶湯濃些,可用茶蓋在水面輕輕刮一刮,使整碗茶水上下翻轉,輕刮則淡,重刮則濃,是其妙也。一些懂茶道的人很會品茶,他們認為,如果茶香而不清則是一般的茶,香而不甜是苦茶,甜而不活也不能稱之為上等茶,只有鮮、爽、活的茶才是最好的茶。