胸腔共鳴的訓練方法

胸腔共鳴指肺部及所在腔體的共鳴，歌唱發聲時，上胸部放鬆，保持氣息通暢。把上胸部當共鳴腔體來用。胸腔以吸氣的感覺，鬆弛地擴張，而不要強制用力撐開。開啟胸腔吸著唱，是獲得良好胸腔共鳴的方法。胸腔共鳴的訓練方法如下：

1）喉頭放鬆練習。微張開嘴巴,放鬆喉頭,像金魚吐泡泡一樣輕輕地發聲或低低的哼唱,體會胸腔的震動。

2）靠牆練習。靠牆可以接觸你的後脊樑，讓你更容易感覺到氣息沿後背向前走的走向，並且胸腔的共鳴能和牆產生共振，讓你更容易找到胸腔共鳴的感覺。

3）練習時想象自己的聲音是豎立的、圓潤飽滿的。閉上嘴巴，發出“嗯”的音，有感情的將“嗯”拉長一點，會感覺頭和胸前在震動。

4）選擇帶有濃厚胸聲的母音練習。一般發歐、哞、嗨等母音，容易找到胸腔共鳴的感覺，發聲時咽喉腔儘量找“半打哈欠”的感覺，讓聲音在氣管和喉頭周圍自然振動後，通過氣管後傳至胸腔，產生良好的胸腔共鳴。在此過程中，氣息要均勻地流動，柔和地衝擊聲帶，切忌為尋找寬厚的共鳴聲音而壓著喉頭唱，這樣會出現喉音出現。

所謂胸腔共鳴是沿襲了科學尚不發達的19世紀的說法，是一種練聲方法，一種聲樂術語。 胸腔共鳴就決定了胸腔不能是僵硬狀態，即胸腔不能再呼吸時大幅運動，所以，胸腔共鳴的呼吸控制在於腹式呼吸或者胸腹式聯合呼吸，保證胸腔一直處於放鬆狀態。 其次，提軟顎，使氣流衝擊在軟顎上面，使胸腔通過氣管於發聲器官（聲帶）連線暢通，保證共鳴的發生，這是胸腔共鳴的喉部控制要點。當然，聲帶也要放鬆，保證氣管的共振。