室內溼度多少合適

如果是在裝有空調的室內，室溫為19至24℃，溼度為40%至50%時，人會感到最舒適。老人和小孩適合的室內溼度為45%至50%，哮喘等呼吸道系統疾病的患者適宜的室內溼度在40%至0%之間。如果溫度過高，會引起體溫升高、血管舒張、脈搏加快、心率加速。而室內溼度過大時，會加速熱傳導，使人覺得陰冷、抑鬱。

最宜人的室內溫溼度為：冬天溫度18至25℃，相對溼度為30%至80%；夏天溫度為23至28℃，相對溼度為30%至60%。人在適宜得溫度、溼度條件下精神狀態好，思維最敏捷。

溼度很難具體感覺出來，所以建議家裡備上一個溼度計方便隨時調整房間的溼度。