巴沙魚適合做輔食嗎

巴沙魚的魚刺很少，肉很嫩，是一種適合兒童食用的食品。但是，吃巴沙魚需要注意，最好選擇新鮮的巴沙魚。冷凍的巴沙魚營養價值會受到影響，口感也會變差，不適合寶寶食用。

一般7-8個月大的寶寶就可以吃巴沙魚了，要等新增輔食之後才能吃，儘量不要在 7-8 個月之前吃它們。 另外，烹飪的時候一定要做得更細膩，同時，也不能吃太多，偶爾吃也無妨。 魚對寶寶的大腦發育和眼睛都有好處。 巴沙魚幾乎沒有刺，非常適合兒童食用，但最好選擇新鮮的。 因為冷凍魚或者肉大部分都會新增保水劑，防止魚肉在冷凍時，魚肉細胞內的液晶在解凍後結晶失水，保水劑對人體有害。而且我國目前還沒有大規模養殖巴沙魚，市場上的巴沙魚都是冷凍魚，所以，儘量不要給寶寶吃冷凍的巴沙魚肉。

1、剛開始給寶寶新增輔食時，寶寶的腸胃功能還沒有完全發育，所以不建議一開始就新增鯰魚。

2、剛開始給寶寶新增巴沙魚的時候，吃的量一定要少。 觀察寶寶是否有對鯰魚過敏或腸胃不適的症狀。 如果沒有不適，逐漸增加寶寶食用巴沙魚的量。

3、開始新增輔食時，可以將巴沙魚的魚肉蒸熟，攪拌成片，放入寶寶吃的米粉或粥裡。

4、在選擇巴沙魚時，一定要選擇肉質新鮮的巴沙魚。