1、把萵筍用刮皮刀颳去外皮用清水洗乾淨,放置於案板上;2、把去皮後的萵筍度用刀斜著切成大小適宜的問小段;3、把切好的萵筍平放在玷板上,切口朝上。然後再切成一片片的薄片,即菱形。
萵筍怎麼切成菱形
萵筍切成菱形的方法:
首先把萵筍用刮皮刀颳去外皮用清水洗乾淨,放置於案板上。然後把去皮後的萵筍度用刀斜著切成大小適宜的小段,再把切好的萵筍平放在玷板上,切口朝上。最後用刀把其切成一片片的薄片,就是菱形了。
在切萵筍的過程中,一定要注意一些細節,比如要把萵筍的表面儘量削光滑,這樣做出來的菜會更加的好看。同時,儘量切成大小均勻的菱形塊,這樣大小會比較統一,觀賞度也是非常高的,此外,萵筍切成菱形的片非常漂亮,看上去就很有食慾。
萵筍對環境條件的要求
一、溫度:萵筍生長的適宜溫度為15至20度,當溫度高於30度時會發芽受阻,所以,夏播時要先行低溫處理。
二、光照:萵筍屬長日照作物。在長日照下,發芽比較迅速,而且還會隨溫度升高而加快。
三、水分:萵筍對水分的要求是前少後多,幼苗期保持土壤相對溼度達70%左右,不能太乾,以免幼苗老化。連坐葉期都要適當控制水分,這樣才能促進根系的發育。嫩葉肥大期要供足水分,否則會導致莖小、質硬、味苦。嫩葉肥大後期要適當控制水分,以免造成嫩莖開裂或軟腐、爛根。
四、土壤:營養萵筍要求有機質含量高的疏鬆土壤,且微酸性的更好。對三大營養元素的需求量是鉀肥最多,氮肥次之,磷肥較少。所以,多施氮肥和鉀肥容易使萵筍獲得高產。
萵筍怎麼切菱形片
萵筍菱形的切法:
1、準備一根萵筍,去皮後表面儘量削光滑,然後清洗洗淨。
2、把萵筍切成大小均勻的小段。
3、斜線直刀,切成較厚的片;想要菱形更明顯的話,用刀切的時候可以傾斜的角度大一點即可。
4、把切好的萵筍平放在玷板上,切口朝上,然後再切成一片片的薄片,即菱形。
5、把成段的萵筍全部切成薄片後裝盤,然後烹飪即可。
營養價值
青筍(萵筍)的營養成分很多,包括蛋白質、脂肪、糖類、灰分、維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素c、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、矽等和食物纖維,故可增進骨骼、毛髮、面板的發育,有助於人的生長。多食易上火,對視力有影響。青筍莖葉中含有萵苣素,味苦,高溫乾旱苦味濃,能增強胃液,刺激消化,增進食慾,並具有鎮痛和催眠的作用。
青筍中碳水化合物的含量較低,而無機鹽、維生素則含量較豐富,尤其是含有較多 的煙酸。煙酸是胰島素的啟用 劑,糖尿病人經常吃些萵苣,可改善糖的代謝功能。萵苣中還含有一定量的微量元素鋅、鐵,特別是青筍中的鐵元素很容易被人體吸收,經常食用新鮮萵苣,可以防治缺鐵性貧血。