飲料中的碳水化合物是指什麼

飲料中的碳水化合物是指什麼的答案是：糖類。

飲料中的碳水化合物是指什麼

糖類。

所有的碳水化合物都是以糖為單位的，根據其的含量和它們之間複雜聯接程度來決定碳水化合物是，簡單的(如糖類)；它們是由單或雙糖單元組成的。牛奶，水果，和一些蔬菜中都含有簡單碳水化合物，然而人們攝取簡單碳水化合物的主要來源是新增糖和加工食品。

飲料中的碳水化合物有害嗎

1、有可能會造成超重和肥胖的發生，進而引起心腦血管疾病的高發。因為飲料當中含有很多的碳水化合物，即糖分，能夠讓人體攝入更多的熱量，進而引起超重和肥胖的高發，造成心腦血管疾病發生風險的增高。

2、有可能會造成骨質疏鬆，因為飲料當中含有的包括磷在內的眾多物質會加重鈣質丟失，發生骨質疏鬆，引起腰腿痛、腰膝痠軟的風險就會增大。

飲料中的煙醯胺有啥用

飲料裡的煙醯胺是煙酸的醯胺類化合物。它是一種白色晶體粉末。主要用於防治糙皮病、口腔炎、舌炎等相關疾病。煙醯胺屬於維生素B族衍生物，也是輔酶的一種成分，是許多脫氫酶的輔酶，是人體必需的組成成分。臨床上主要用於防治糙皮病、口腔炎、舌炎，甚至可用於防治心梗等疾病。

飲料的危害

1、肥胖、糖尿病：通常飲料中含有較多糖分，長時間大量飲用易造成牙齒齲壞，含有色素的飲料還可導致牙齒著色。喝飲料過多還可能導致機體發胖，導致血糖升高甚至誘發糖尿病，若本身患有糖尿病，喝飲料後還可能使病情加重。喝飲料過多，可導致糖攝入過多，會減少腎尿酸的排洩，從而促進內源性尿酸的合成，可能誘發痛風的產生；

2、鈣流失：若為碳酸飲料，其中所含的磷酸過量，可影響人體對鈣質的吸收，導致機體鈣質缺失，會加大骨質疏鬆、骨折等發生率，還可影響青少年生長髮育。