什麼是碳酸飲料

碳酸飲料又稱汽水，是充入二氧化碳氣體的軟飲料。大部分碳酸飲料配以糖漿和碳酸水等調製而成。當飲用時，泡沫多而細膩，清涼爽口。常見的有：檸檬汽水、橙汁汽水、蘇打汽水、可樂。

碳酸飲料的好處

碳酸飲料的好處是，足量的二氧化碳能起到殺菌、抑菌作用，通過蒸發帶走會體內熱量，起到降溫作用，喝起來非常爽口。

碳酸飲料的危害

大多數碳酸飲料都含磷酸，大量磷酸的攝入會影晌鈣的吸收。引起鈣、磷比例失調，對正在長身體的青少年來說，鈣缺失無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆。