兩公里走路需要幾分鐘

兩公里走路需要幾分鐘的答案是：20分鐘左右

一般來說，兩公里路程需要20分鐘左右時間，不同的人走路有快慢，當然具體時間視實際情況決定。一般普通人步行的速度是4-7km每小時，如果速度快的話，是可以達到10公里每小時的，所以2km一般需要20分鐘，如果速度快一點的話，只需要14分鐘。一般說來1600步左右是1千米，大約需要14分鐘。經過標準測量，10米大概就是等於走了16步，那麼1000米就差不多就是1600步，如果是身高1.7米的人來說，一步就是75公分，那麼也就是1600步了。

步行運動是最常見，最簡便易行的一種健身方法，它適宜於男女老少。進行步行運動不僅能從中得到精神上的愉快感，而且還有助於降低人體內膽固醇的含量，幫助降低血壓，並能起到減肥、助睡眠、增精力和體力等功效。步行是人類基本的活動方式之一，似乎整個人體結構就是為步行設計的，步行被公認為世界上最好的運動。許多臨床實踐證明，在中老年人中流行的“三五七步行法”，即每天走1或2次，每次走30分鐘以上的路程;每週步行5次，運動量即運動後的心率控制在每分鐘170次–年齡數，能使糖尿病的發病率下降50%。