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水果蔬菜沙拉怎麼做

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.89W

蘋果去皮,切成小顆粒狀;草莓用水加鹽浸泡10分鐘,然後洗淨切成小顆粒狀;香蕉切成顆粒狀,生菜洗淨,取包在裡面比較嫩的幾片,切成細絲,用一稍微大一點的碗,將以上材料放入碗中,在加入玉米粒和一勺沙拉醬(沙拉醬根據自己口味放),攪拌均勻即可。

工具/材料:

蘋果、草莓、鹽、香蕉、生菜、玉米粒、沙拉醬

步驟 (共3步)

按步驟閱讀:

1、水果切丁

將蘋果去皮,切成小顆粒狀;草莓用水加鹽浸泡10分鐘,然後洗淨切成小顆粒狀;香蕉切成顆粒狀。

水果蔬菜沙拉怎麼做

2、生菜切絲

生菜洗淨,取包在裡面比較嫩的幾片,切成細絲。

水果蔬菜沙拉怎麼做 第2張

3、製作沙拉

用一稍微大一點的碗,將以上材料放入碗中,在加入玉米粒和一勺沙拉醬(沙拉醬根據自己口味放),攪拌均勻即可。

水果蔬菜沙拉怎麼做 第3張

總結:

將蘋果去皮,切成小顆粒狀;草莓用水加鹽浸泡10分鐘,然後洗淨切成小顆粒狀;香蕉切成顆粒狀,生菜洗淨,取包在裡面比較嫩的幾片,切成細絲,用一稍微大一點的碗,將以上材料放入碗中,在加入玉米粒和一勺沙拉醬(沙拉醬根據自己口味放),攪拌均勻即可。