春天的到來帶來了希望的氣息,初春時節,韭菜開始早早地長出,散發著清香。豆芽、韭菜、雞蛋、香菇和胡蘿蔔,五種色彩搭配在一起,令人賞心悅目。搭配上薄而有嚼勁的春餅,一口咬下宛若將春天的美好味道都盡收口中。來製作一道美味的素食春餅。
一、素食春餅材料:
1.麵粉:250克
2.水:約130毫升(沸水90毫升+常溫水40毫升)
鹽:1小撮
3. 豆芽:100克
4.韭菜:1小把
5.雞蛋:2顆
6.香菇:3顆
7.胡蘿蔔:1根
8.大蒜:2瓣
9蔥:5釐米長
10.油:約50克(用於刷面)
11.鹽:3-5克
12.乾麵粉:適量
13.(醬油、香油:可根據個人口味選擇新增)
二、製作步驟:
1.將麵粉加入鹽,用沸水燙熟三分之二。
2.加入常溫水攪拌,揉和成光滑細膩的麵糰。
3.麵糰應該軟硬適中,不過分鬆軟也不過分硬梆梆的,蓋上保鮮膜靜置鬆弛10分鐘。
4.將麵糰搓成長條,切成小份約30克一個,面劑子過大會擀薄後無法放入鍋中。
5.將麵糰按壓扁成圓形,刷上一層油。
6.撒上一層薄薄的乾粉。
7.刷上第二層油,撒上乾粉;再刷上第三次油,撒上乾粉。(總共重複三次)
8.將小麵皮對摺疊放,將油麵朝內對摺。
9.藉助擀麵杖將其擀成圓形,如果不夠圓可以藉助盤子或碗修整邊緣(儘量將麵皮擀壓成薄而透明的餅皮,厚度約為0.2毫米)。
10.取一口平底鍋,小火加熱後放入麵皮,待麵皮鼓起後翻面,煎至上色後取出。
11.趁熱撕開面皮,密封存放(因為餅皮很薄,若不密封存放會很快變幹,影響卷餡的口感。若變幹了,只能用蒸的方式回軟)。
12.準備餡料的材料,將豆芽、韭菜、雞蛋、香菇、胡蘿蔔、大蒜和蔥切成絲備用。
13.將雞蛋打散後煎成蛋餅,出鍋後切成細條備用。
14.在鍋中倒入適量的油,煸炒大蒜和蔥,使其散發獨特的香味,然後加入胡蘿蔔和豆芽翻炒。
15.倒入韭菜和雞蛋繼續翻炒,加入適量的鹽調味。根據個人口味,還可以選擇加入醬油和香油來調色(個人偏愛翠綠色,所以沒有加入)。
16.取一張餅皮,將蔬菜餡料放在餅皮的一端。
17.如圖所示,將餅皮捲起來。
18.素食春餅製作完成。
三、小貼士
調料不必過多,讓食材本身的味道更加突出。