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魚肉娃娃菜粥的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.87W

早餐吃粥對腸胃是非常有好處,今天的早餐是用魚肉和娃娃菜煮粥,有素有肉營養非常完美,而且煮出來的粥鮮美好吃,下面分享它的做法給大家看看。

魚肉娃娃菜粥的做法

工具/材料

河魚肉100克,娃娃菜100克,薑蓉、生抽、料酒適量。

操作方法

01

魚肉準備好、娃娃切成絲。

02

把魚肉沖洗乾淨,然後剁成肉餅。

03

加適量的鹽、薑蓉、生抽、料酒醃製一下。

04

然後用手抓捏至很粘為止。

05

鍋裡裝適量的粥從新煮沸。

06

然後用勺子把魚肉一小勺地裝到鍋裡。

07

下完魚肉後加適量的油、鹽。

08

最後加娃娃菜進去攪拌均勻煮至娃娃菜變軟就可以了。

Tags:魚肉 娃娃