沙拉的精選

主食材：高粉（湯種）20克，牛奶（主麵糰）160克，水（湯種）100克，新鮮酵母（主麵糰）8克，高粉（主麵糰）400克，黃油（主麵糰）20克，糖（主麵糰）30克，紅絲絨精華（主麵糰）15克，奶粉（主麵糰）15克，淡奶油（主麵糰）30克。配料：芝麻適量，煙燻...

主食材：科爾沁牛肉腸2根，西蘭花適量，黃瓜半根，西生菜2片，洋蔥2片，胡蘿蔔小半根，香菇2朵，青檸檬半個。配料：生抽1時候，香醋2勺，蜂蜜2勺，黑胡椒少許。步驟1:準備好所需要的食材。步驟2:洋蔥去掉外皮...

主食材：橘子2個。配料：百利沙拉醬（香甜清爽型）適量。步驟1:準備好材料，桔子和沙拉醬步驟2:橘子剝皮。步驟3:分塊，裝入盤中步驟4:沙拉醬裝入擠醬瓶中步驟5:最後將沙拉醬擠進去...

在創造與魔法遊戲中很多小夥伴可能還不清楚龍樹島生物——豪華青草沙拉怎麼做，保底多少包？接下來就讓小編給大家帶來《創造與魔法》豪華青草沙拉食譜配方保底，感興趣的小夥伴們一起來看看...

主食材：土豆2個，香腸2根，鵪鶉蛋5個，胡蘿蔔適量，聖女果2毫升，丘比沙拉汁25毫升，柚子醬油15毫升，西蘭花2小朵，豌豆(鮮)20克，玉米(鮮)20克。配料：黑芝麻少許，胡椒粉適量。步驟1:珍妮珍饈原味肉腸，平底...

主食材：西葫蘆200克，西紅柿1個，青椒1個，熟雞蛋1個。配料：芝麻醬1湯匙，鮮貝露1湯匙。步驟1:先把西葫蘆切成小丁用開水焯一下撈出瀝乾水分備用步驟2:青椒切丁備用步驟3:西紅柿切丁備用步驟4:雞...

主食材：熟雞蛋1個，蝦仁少許，西紅柿1個，什錦玉米少許。配料：油醋汁適量，綜合香草適量。步驟1:準備好全部食材。步驟2:什錦玉米焯水。步驟3:蝦仁剛剛煮熟即可。步驟4:西紅柿、雞蛋切小塊。步驟...

主食材：西蘭花適量，年糕適量。配料：鹽適量，水適量，橄欖油適量，沙拉醬適量。步驟1:西蘭花用鹽水泡30分鐘，鍋中加入橄欖油，鹽，倒入西蘭花，年糕焯水，年糕炒熟泡冷水防止黏在一起。步驟2:把年糕和西蘭...

主食材：涼粉，綠豆苗1把，小西紅柿5個，紅色洋蔥1/4個。配料：橄欖油2勺，醬油，醋，鬆菜，檸檬汁1/2匙，胡椒，白糖半勺，芝麻鹽半勺。步驟1:將涼粉切好備用。步驟2:洋蔥切絲，韭菜切碎備用。步驟3:把切好的洋...

主食材：雞胸肉200克，黃瓜1根，義大利麵300克，丘比沙拉汁海鮮沙拉口味50克。配料：料酒8克，生薑適量。步驟1:鍋里加入清水步驟2:加入雞胸肉及小蔥步驟3:加入料酒，大火煮五分鐘步驟4:然後在悶煮半...

主食材：西蘭花小棵，培根5片，洋蔥適量，腰果適量，葡萄乾適量，黑橄欖適量。配料：檸檬1片，意式沙拉醬1勺，邁康美番茄動力1瓶。步驟1:先準備好材料步驟2:西蘭花切小朵在淡鹽水裡浸泡10分鐘。步驟3:洋...

主食材：蝦6只，千禧4個，獼猴桃1個，香蕉1根，亞麻籽油3勺，檸檬醋1勺。配料：黑胡椒粉少許。步驟1:準備一根香蕉切片，獼猴桃挖成小塊步驟2:千禧切小塊放盤底步驟3:準備喜歡吃的蔬菜和水果步驟4:蝦處...

主食材：苦苣0.5顆，聖女果5-6個，胡蘿蔔0.5個。配料：鹽適量，糖適量，雞精適量，沙拉汁適量，白醋適量。步驟1:先將苦苣用鹽浸泡10分鐘步驟2:洗淨後用涼白開浸泡一會兒步驟3:把苦苣切開步驟4:加入胡...

主食材：西紅柿1個，火腿30克，黃瓜30克，胡蘿蔔30克，紫甘藍30克，甜玉米籽粒30克。配料：沙拉醬60克。步驟1:準備食材：番茄、火腿、黃瓜、胡蘿蔔、紫甘藍、甜玉米粒、沙拉醬步驟2:把胡蘿蔔、火腿、...

主食材：紅甜椒半個，芒果（青）1個，口蘑3~5個，圓生菜1大片，洋蔥1/4個，香菜4枝。配料：大蒜2瓣，大蔥適量，檸檬1個，生抽20毫升，米酒1湯匙，檸檬汁1.5湯匙，蜂蜜1茶匙，芝麻油1茶匙，鹽1克，黑胡椒粉適量。步驟1:將洗...

主食材：小番茄200克，藜麥35克，生菜75克，紫甘藍75克，北極蝦100克，熟雞蛋1個。配料：奶油乳酪25克，沙拉醬5克，蘋果醋20克，黑胡椒碎適量，海鹽適量。步驟1:將藜麥用清水清洗乾淨浸泡10分鐘後，煮熟；步驟2:...

主食材：幹木耳20克，洋蔥1/4個，丘比大拌菜口味沙拉汁25毫升。配料：蔥花適量，蒜末適量，橄欖油少許。步驟1:準備好所有食材。步驟2:幹木耳用清水泡軟。步驟3:泡軟的木耳徹底清洗乾淨。步驟4:洋...

主食材：胡蘿蔔50克，黃瓜50克，三色藜麥20克，小番茄50克。配料：cucu油醋汁50毫升。步驟1:準備食材：胡蘿蔔和黃瓜洗淨切絲，三色藜麥事先煮熟，小番茄洗淨步驟2:鍋內倒入適量的清水步驟3:先將清水煮...

主食材：生菜，洋蔥絲，蟹肉，黃瓜絲，紅蟹籽。配料：沙拉醬。步驟1:生菜，蟹肉，黃瓜絲，洋蔥絲。步驟2:擠上沙拉醬。步驟3:攪拌均勻。步驟4:在上面撒上紅蟹籽即可。...

主食材：胡蘿蔔50克，黃瓜50克，三色藜麥20克，小番茄50克。配料：cucu油醋汁50毫升。步驟1:準備食材：胡蘿蔔和黃瓜洗淨切絲，三色藜麥事先煮熟，小番茄洗淨步驟2:鍋內倒入適量的清水步驟3:先將清水煮...

主食材：土豆1個。步驟1:土豆削皮、洗淨，隔水蒸熟。玉米也要隔水蒸熟步驟2:準備一些自己喜歡的水果，如：香蕉、小番茄等步驟3:玉米剝粒，土豆切丁和沙拉醬一併加到土豆泥裡，充分拌勻。...

主食材：苦苣半棵，小番茄8個，雞蛋2個。配料：果醋2勺，橄欖油1勺，鹽1小勺，黑胡椒適量。步驟1:準備好所需食材步驟2:將苦苣洗淨掰開步驟3:將小番茄洗淨，切成小瓣。步驟4:將雞蛋煮熟切瓣。步驟5:所...

主食材：三文魚6片，生菜1顆，冰草1把，原力士藜麥1/3杯，鷹嘴豆1把，又伊鮮沙拉汁適量。配料：黑胡椒適量，橄欖油少許。步驟1:1.準備食材三文魚片（超市買的切好的三文魚）新鮮蔬菜生菜西生菜冰草三色藜...

主食材：紫甘藍半個，黃瓜1根，雞蛋1個，酸奶200毫升。配料：鹽3克，白醋幾滴。步驟1:紫甘藍洗淨，切細絲步驟2:加鹽和白醋，拌勻，醃製幾分鐘步驟3:水煮蛋剝去外殼，切成小塊步驟4:黃瓜洗淨，切片步驟5:將黃...

主食材：螺旋麵2把，生菜2把，鵪鶉蛋5個，小西紅柿5個。配料：醬油2匙，低聚糖2匙，橄欖油2匙，胡椒若干，蒜末半匙，切碎的洋蔥1勺。步驟1:將洋白菜洗淨準備，將小西紅柿切成兩半步驟2:螺旋麵加入少許鹽，在開...