照燒的精選

主食材：雞胸肉500克，西蘭花適量，蒜4瓣，米飯1碗。配料：照燒汁30毫升，橄欖油5克，鹽6克，料酒3毫升，油5克，耗油5毫升，黑胡椒粉自選。步驟1:準備好雞胸肉。步驟2:準備醃製雞胸肉，倒入照燒汁。步驟3:再倒...

主食材：海蔘3個，魷魚仔1袋，白玉菇1把。配料：油適量，料酒適量，白酒適量，照燒汁適量，姜適量，蔥適量，蒜頭適量，辣椒適量。步驟1:喜小鮮即食野生海蔘，只需簡單沖洗一下，燙熟即可吃，非常方便。口感Q彈嫩滑...

主食材：雞腿2個，姜適量，蒜適量。配料：料酒10克，胡椒粉2克，五香粉2克，鹽2克，老抽5克，生抽10克，蠔油5克，蜂蜜適量。步驟1:雞腿去骨用刀背拍打步驟2:雞腿肉倒入調料抓勻醃製半個小時步驟3:調汁步驟4:...

主食材：雞腿2只，胡蘿蔔半根，甜玉米半根，西蘭花6小朵，蘑菇6朵。配料：胡麻油2大勺，鹽少許，生抽1大勺，老抽1大勺，蠔油2大勺，米醋1大勺，料酒1大勺，白砂糖1小勺。步驟1:2個雞腿去骨(我有個視訊專門講雞腿...

工具/材料照燒雞腿：生抽、啤酒、料酒、鹽、白糖、雞腿、蔥、姜、茄汁蝦仁：蝦、番茄、鹽、黑胡椒粉、生抽、番茄醬、澱粉、料酒、什錦飯：大米、什錦玉米、黃瓜照燒雞腿01處理雞腿：用刀從雞...

主食材：阿根廷紅蝦5～8只，紅糖粉20克。配料：白開水/高湯半碗，生薑適量，大蒜適量。步驟1:醃製:將蝦仁撒點細鹽，自然解凍。倒去水分，然後放入薑絲、蔥段、料酒攪拌均勻醃製10分鐘；步驟2:調照燒醬:...

主食材：北豆腐300克，海苔1張。配料：生抽1勺，蠔油1勺，蜂蜜1勺，白糖1勺。步驟1:北豆腐切成長方形小條步驟2:把海苔卷在豆腐的正中間纏繞一圈步驟3:把豆腐挨個放入澱粉中裹上薄薄的一層澱粉步驟...

主食材：雞翅500克，大米2杯，食用油適量。配料：料酒8克，黑胡椒適量，蜂蜜適量，生抽18克，姜少許，蔥適量，老抽3克，蠔油8克，糖8克，鹽3克，雞精3克。步驟1:雞翅加生抽8克料酒8克適量薑絲抓勻醃製1小時，步驟2:...

主食材：豆腐1塊，海苔20片。配料：生抽1勺，醬油2勺，蠔油2勺，鹽，蜂蜜1勺，水3勺。步驟1:挑選硬質一些的豆腐，切成塊步驟2:海苔可以用包壽司的大片的，也可以用小片的步驟3:用海苔包住豆腐。步驟4:生抽...

調製吉野家的照燒汁要準備海天金牌生抽、黃酒、白糖、海天老抽等材料，之後按照2大匙的海天金牌生抽要配3大匙的黃酒、3/4大匙白糖、1/2茶匙海天老抽的比例進行配置，再把所有調料混合在一...

主食材：雞胸肉500克，西蘭花適量，蒜4瓣，米飯1碗。配料：照燒汁30毫升，橄欖油5克，鹽6克，料酒3毫升，油5克，耗油5毫升，黑胡椒粉自選。步驟1:準備好雞胸肉。步驟2:準備醃製雞胸肉，倒入照燒汁。步驟3:再倒...

主食材：雞腿2個，黑椒適量，鹽適量，蠔油適量，生抽適量，老抽少許。配料：無無。步驟1:雞腿肉剃出來，加入黑胡椒碎和鹽步驟2:抓勻醃製一會步驟3:熱油，小火吧雞腿肉放進慢慢煎，底下半熟了，有點上色就翻...

調製吉野家的照燒汁要準備海天金牌生抽、黃酒、白糖、海天老抽等材料，之後按照2大匙的海天金牌生抽要配3大匙的黃酒、3/4大匙白糖、1/2茶匙海天老抽的比例進行配置，再把所有調料混合在一...

主食材：雞腿肉2塊，蔬菜適量，米飯1碗。配料：料酒2勺，姜適量，黑胡椒適量，蜂蜜30克，生抽1勺，蠔油1勺。步驟1:雞腿去骨，用刀背敲打鬆軟步驟2:加1勺料酒、墊上薑片，撒黑胡椒粉，醃製15分鐘步驟3:30克蜂蜜...

主食材：豆腐400克，茶油適量。配料：生抽3勺，蠔油1勺，蜂蜜1勺，味啉1勺，清水5勺，蔥花少許，熟白芝麻少許。步驟1:豆腐切塊。步驟2:兩面煎至金黃。步驟3:所有的配料攪拌均勻倒入鍋內。步驟4:撒上蔥花...

主食材：雞腿2個，黑椒適量，鹽適量，蠔油適量，生抽適量，老抽少許。配料：無無。步驟1:雞腿肉剃出來，加入黑胡椒碎和鹽步驟2:抓勻醃製一會步驟3:熱油，小火吧雞腿肉放進慢慢煎，底下半熟了，有點上色就翻...

主食材：雞腿2只，胡蘿蔔半根，甜玉米半根，西蘭花6小朵，蘑菇6朵。配料：胡麻油2大勺，鹽少許，生抽1大勺，老抽1大勺，蠔油2大勺，米醋1大勺，料酒1大勺，白砂糖1小勺。步驟1:2個雞腿去骨(我有個視訊專門講雞腿...

主食材：雞腿300克。配料：五香粉1克，料酒10克，生抽15克，鹽2克，食用油5毫升，蜂蜜5克。步驟1:雞腿去骨，扎小孔步驟2:雞腿放入容器中，加入五香粉，料酒，生抽，鹽，攪拌均勻，醃製30分鐘步驟3:鍋中倒油，放入雞...

主食材：格琳諾爾有機黑米150克，大米150克，雞腿3個，西藍花1小朵，胡蘿蔔半根，小蔥1棵，姜少許。配料：生抽20毫升，老抽5毫升，蠔油1勺，白糖10克，蜂蜜10克，生粉5克，白芝麻適量。步驟1:食材步驟2:蔬菜處理一...

主食材：豆腐1塊，海苔20片。配料：生抽1勺，醬油2勺，蠔油2勺，鹽，蜂蜜1勺，水3勺。步驟1:挑選硬質一些的豆腐，切成塊步驟2:海苔可以用包壽司的大片的，也可以用小片的步驟3:用海苔包住豆腐。步驟4:生抽...

主食材：格琳諾爾有機黑米150克，大米150克，雞腿3個，西藍花1小朵，胡蘿蔔半根，小蔥1棵，姜少許。配料：生抽20毫升，老抽5毫升，蠔油1勺，白糖10克，蜂蜜10克，生粉5克，白芝麻適量。步驟1:食材步驟2:蔬菜處理一...

主食材：米飯200克。配料：白芝麻適量，味極鮮醬油2大勺，耗油1大勺，細砂糖1大勺。步驟1:準備一份剩米飯步驟2:將米飯放在油紙上步驟3:蓋上一層油紙，用擀麵杖壓扁步驟4:再用慕斯圈壓出合適大小步...

主食材：三文魚1塊。配料：蜂蜜1勺，味淋1勺，醋1.5勺，料酒2勺，生抽1勺，醬油少許，白糖3克，橄欖油少許，鹽少許，胡椒粉1克。步驟1:將蜂蜜，味淋，醋，料酒，生抽，醬油，白糖放入碗裡調成照燒汁步驟2:三文魚扒洗淨控...

主食材：雞腿4個。配料：老抽8克，料酒10克，蜂蜜10克，生抽15克，食鹽少許，蔥姜適量，配菜適量，黑胡椒適量。步驟1:剔除雞腿骨。用剪刀順著雞骨轉一圈，然後順著骨頭剪開，就可以剔除雞腿骨了。步驟2:用叉...

主食材：豆腐400克，茶油適量。配料：生抽3勺，蠔油1勺，蜂蜜1勺，味啉1勺，清水5勺，蔥花少許，熟白芝麻少許。步驟1:豆腐切塊。步驟2:兩面煎至金黃。步驟3:所有的配料攪拌均勻倒入鍋內。步驟4:撒上蔥花...