什麼茶葉對眼睛有好處

菊花茶：菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質。

枸杞子：枸杞適量用滾水沖泡飲用。枸杞子養肝明目，富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等，是養眼佳品。

枸杞菊花茶：枸杞子、菊花適量，滾水沖泡飲用。除養眼外，還適用於乾眼人群。

決明菊花山楂茶：決明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。用於肝胃積熱，飲食不香的乾眼患者。