喝茶水對身體有什麼好處和壞處

一般對於正常人，建議適當的喝一些茶水，對於身體也有一定的好處，因為茶水有提神的作用，茶多酚對人體也有一定的好處。而壞處嗎可能會導致胃部出現不適甚至是疼痛，有時候在濃茶基礎上加上一些刺激性食物，如辣椒、酒精等雙重作用下可能會導致胃部痙攣，甚至是出現疼痛性休克，所以平時喝茶的時候儘量不要喝太濃的茶。

這個沒有定論，跟人的整體生活習慣有關係吧。

白開水針對的人群比較廣泛，所有的人群都適合喝白開水。但是不是所有的人都適合喝茶水，建議大家儘量平時多喝一些白開水，少喝一些茶水，白開水對於人體能夠很好的補充水分，避免脫水而且能夠去火消炎，促進新陳代謝，茶水建議大家可以適量的喝一些，儘量要喝淡茶，不要喝濃茶。

喝茶講究時間，一天之中早上、中午、下午、晚上均為飲茶的最佳時間。一般來講每天喝茶身體條件允許的情況下，對身體是有好處的。有特殊體質的，不建議喝茶，或者是不建議喝濃茶。喝茶有很多的保健作用，對身體有很多好處。這裡咱就不在一一敘述了，你可以百度百科輕鬆瞭解喝茶對身體的好處。