綠色桌布對眼睛好嗎

並不會。我們看遠處的花草樹木時，之所以眼睛覺得很舒服，主要是因為長時間看近處時，睫狀肌不斷收縮，而遠看可以緩解它的緊張感，和看什麼顏色，物件沒關係。而且目前也沒有權威的研究證明綠色有護眼的作用。

綠色是一種可以放鬆眼睛的顏色。 將手機背景改為綠色，適當增大字型大小，降低手機螢幕的亮度和對比度，可以在一定程度上緩解眼睛疲勞。 但是，不能肯定地說綠色背景可以保護視力，只是短期緩解視疲勞。 如果您認為設定綠色背景可以讓您毫無顧忌地玩手機，那您就錯了。

把手機燈調到最低：

晚上躲在床底下玩手機。儘量把手機的燈調到最低，然後不要把手機螢幕直接放在眼前。這樣一來，脖子就得受壓，拉久了就會痠痛。

不要趴著玩手機：

俯臥在肘部和大腦上會導致血液迴圈困難。這種方法很累，很容易讓手機在睡著的時候還處於上網狀態，而且容易在頸椎上方形成惰性缺血。

夜間將螢幕轉為夜間模式：

我們認為字體是通過色差反應來識別的。兩種顏色之間的色差越大，需要的視力就越多。顏色有：白、紅、橙、黃、綠、藍、紫、黑等衍生色。黑白是最耗眼的，所以知道為什麼夜間模式總是黑紫色（或灰色）。晚上最好選擇冷色而不是暖色。