清咖啡和黑咖啡的區別

清咖啡和黑咖啡的區別在於時效性不同，清咖啡指喝咖啡時不在咖啡中新增任何配料，但是用天然的現磨咖啡來碾磨製做的；黑咖啡是指不加奶、不加糖的咖啡，也叫純咖啡。

咖啡的功效

1、緩解疲勞：咖啡鹼刺激性神經中樞，可使大腦比較保持清醒，思索工作能力充足、重視力集中化，提升工作效能。
2、強筋壯骨、利腰膝：咖啡鹼能使肌肉收攏，可提升健身運動作用。
3、健脾開胃助消化：咖啡鹼刺激性腸胃代謝胃液，可推動胃腸功能，促進消化、避免 胃下垂，也有快速通便功效。
4、利竅去溼：咖啡鹼可推動腎臟功能功能，排出來身體不必要的鉀離子，提升小便量，改進腹脹水腫。

營養價值
咖啡中含水分、蛋白質、脂肪、糖類、纖維素、灰分、鈣、磷、鐵、鈉、維生素B2、煙酸、咖啡因、單寧等物質。咖啡因是咖啡所有成份中最為人注目的。它屬於植物黃質（動物肌肉成份）的一種，性質和可可內含的可可鹼，綠茶內含的茶鹼相同，烘焙後減少的百分比極微小，咖啡因的作用極為廣泛。它可以加速人體的新陳代謝，使人保持頭腦清醒和思維靈敏。