檸檬紅豆薏米飲一天喝幾次

檸檬紅豆薏米飲一天喝一次。檸檬紅豆薏米飲是一種帶有一定藥效的飲品，因為紅豆和薏米都是屬於藥食同源的食材，雖然其性質相對於其他的藥材來說是比較平和的，但是其還是帶有一定的藥效，一天飲用次數不宜太多。薏米是一種涼性的藥材，其與檸檬紅豆一起搭配，也是會讓其飲品呈現出涼性，一日頻繁的飲用，不僅可能會導致體內寒氣增加，還有可能會導致頻繁上廁所。

1、加上檸檬酸性比較強烈，紅豆薏米的澱粉含量多，其一日過多的飲用檸檬紅豆薏米飲，還有可能會刺激到腸胃的健康，從而引起身體不適。