粽子熱量高嗎

一個100克的粽子中含有150大卡的熱量。粽子主要是用糯米制作，因新增的食材不同，它的營養價值也是不同的，對於單純的糯米粽子來說營養價值也是比較豐富的，其中含有比較豐富的蛋白質、氨基酸還有很多的礦物質。

常見的粽子有哪些？北京粽子：北京粽子個頭較大，為斜四角形或三角形，多以紅棗、豆沙做餡，少數也有用果脯為餡。

廣東粽子：廣東粽子是南方粽子的代表品種，個頭較小，外形別緻。

河北白洋澱粽子：白洋澱的粽子葉不同於南方用的粽葉，白洋澱粽子是用澱上蘆葦做粽葉。

白洋澱的葦葉面寬，葉子柔嫩，拉力卻很強，非常適合包粽子。

蘇州粽子：蘇州粽子呈長而細的四角形，有鮮肉、棗泥、豆沙、豬油夾沙等品種，具有配料講究、製作精細等特色。

四川辣粽：四川人嗜辣，因此粽子也有甜辣之分。

辣粽的經典搭配是臘肉、臘香腸，也有人搭配薰魚。

煮熟的辣粽香辣適口，獨具特色。

海南粽子：海南粽子由芭蕉葉包成，糯米中有鹹蛋黃、叉燒肉、臘肉等。

粽子香濃淡兼有，味葷素俱備，令食者胃口大開。

陝西粽子：陝西地區流行吃蜂蜜涼粽子，蜂蜜涼粽子與別的粽子不同。

既不包陷，也不使用粽葉，全用糯米制成，形似菱角，白瑩如玉，清涼解暑。