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枇杷膏加蜂蜜好還是不好

欄目: 精緻生活 / 釋出於: / 人氣:2.96W

加蜜蜂好。

枇杷膏具有一定美容養顏、止咳化痰以及潤腸通便的作用,在生活是比較受歡迎的,深受人們的喜愛和歡迎,很多人喜歡吃,主要是由老枇杷葉、冰糖熬製而成的,其中含有豐富纖維素、糖分、維生素、以及鉀、鎂、鐵等礦物質;蜂蜜味甘,性平,其中含有糖分、維生素、氨基酸、酶、礦物質等多種營養成分,枇杷和蜂蜜在食物性質和營養成分上並無衝突,加上蜂蜜,可以增加其營養價值。

枇杷膏加蜂蜜好還是不好

熬枇杷膏加蜂蜜有什麼功效:

1、潤腸通便

枇杷性涼,含有一定的膳食纖維,可以促進腸道的蠕動,改善腸道功能,幫助食物殘渣的排出,而蜂蜜質地柔軟,有潤腸滑腸之效,在一定程度上能預防便祕的發生,與枇杷搭配效果更佳!

2、清肺止咳

枇杷入肺經,所含的苦杏仁苷在體內分解後,產生了一種可以止咳的成分,加上蜂蜜的潤肺去燥作用,兩者搭配服用,可以起到清肺止咳的作用,適合肺熱肺燥引起的熱性咳嗽。

3、養陰生津

枇杷、蜂蜜中的糖類、酸類物質豐富,在口腔內可以促進津液的生髮,改善口乾舌燥感,起到一定的養陰生津作用。

枇杷膏加蜂蜜好還是不好 第2張

蜂蜜枇杷膏的製作方法:

材料:枇杷500g,冰糖200g,川貝粉3g,蜂蜜400個g,檸檬半個

製作步驟如下:

1. 將枇杷洗淨剝皮去核,一分為二放入乾淨容器中備用;需要注意的是,枇杷汁極易染色,注意剝皮的時候一定要戴好手套,否則指甲染色後不易洗去。

2. 取半個檸檬擠汁去籽後,再把檸檬汁倒入到琵琶肉中,攪拌均勻;這樣做可以增加枇杷膏的口感,味道會很好。

3. 枇杷肉和檸檬汁混合後,把敲碎的冰糖加入攪拌均勻,醃製一會;冰糖的可以選擇黃冰糖,口感更好,營養更高;醃製時間大概是一個小時。

4. 等到枇杷醃製好以後,連同果肉和汁一起倒入不粘鍋中,先用中火煮開,然後轉小火慢慢熬製;熬製過程中一定要用勺子攪拌以免粘鍋;

5. 等到枇杷煮至較濃稠時,就可以把準備好的川貝粉到入了,然後再一次攪拌均勻;攪拌均勻後繼續熬煮,大概再熬5分鐘即可關火。

6. 把枇杷膏放涼至60℃左右,就可以把蜂蜜加入攪拌均勻;等到完全涼透之後,再把枇杷膏裝入乾淨無水無油的密封容器中,密封好以後就可以放在冰箱冷藏儲存了。

7. 想喝的時候就拿出來用乾淨的勺子,舀出來用溫水化開即可,一杯美美的枇杷水就做好了。

這種做法非常傳統,也是比較簡單易學的。只要做好後密封儲存,其實能放比較長的一段時間,如果家裡有老人小孩咳嗽的話,也是可以喝上一些,有很不錯的止咳潤肺效果。

Tags:枇杷膏 蜂蜜