四季豆煮多久熟

四季豆煮5-10分鐘即可。在煮四季豆之前，最好用清水或者是鹽水浸泡20分鐘，浸泡完之後清水沖洗乾淨，如果是用大火煮的話只需要五分鐘就能煮熟，如果是小火的話，大概十分鐘左右。

如果四季豆煮的時候變軟，變色，即為煮熟。

四季豆的營養價值:四季豆中含有豐富的蛋白質、維生素、膳食纖維、多種氨基酸、微量元素等營養成分，可以開胃健脾、增進食慾，能夠補充營養，促進人體的生長和發育，提高機體免疫力；可以提高面板新陳代謝；還含有大量的膳食纖維，可以刺激腸道的蠕動，幫助排便。四季豆怎麼儲存:一般四季豆可以直接放在塑料袋中冷藏就能儲存5至7天，但是放久了會逐漸出現咖啡色斑點。

還有一種方法可以儲存比較久，那就是將四季豆洗淨，用鹽水川燙後瀝乾，再放入冰箱中冷凍，便可以儲存很久。但是一定要記住四季豆的水分一定要瀝乾，冷凍過的四季豆才不會黏在一起。