香菇不能和什麼一起吃

香菇是常用的一種很受歡迎的一種食物，它不能和這樣幾種食物一起吃，不然會讓你很不舒服。

1、河蟹

香菇若是和河蟹一起食用容易導致腎結石。香菇和河蟹當中都富含維生素D，一起吃會導致含量過高，鈣物質增加，導致結石。

2、西紅柿和胡蘿

香菇中生化物質含量豐富，與富含類胡蘿蔔素豐富的西紅柿、胡蘿蔔等食物同食，會破壞西紅柿的類胡蘿蔔素，使其營養價值降低。

3、香菇不能和驢肉

驢肉是高蛋白低脂肪食物，可以補氣血，益臟腑。香菇是發物，一起吃容易加重腸胃負擔，導致腹痛腹瀉。

4、鵪鶉蛋

當鵪鶉蛋和香菇一起食用，容易使食用者的面部生長黑斑，不利於面板健康，所以說，我們一般不建議香菇和鵪鶉蛋一起食用。