懷孕後胃一直不舒服有什麼方法緩解

如果懷孕期間胃一直不舒服，該怎麼辦呢？可以考慮這三個辦法：

1.到正規醫院做檢查。見到醫生時一定要告訴醫生自己懷孕了，而且要把懷孕的週數告訴醫生，這樣方便醫生判斷。

醫生一般對於孕婦的檢查會很慎重，如果不能做B超，他們會說。如果需要吃藥，他們也會考慮胎兒的影響，恰當處理。謹遵醫囑就好。

2.如果問題不嚴重，可以考慮食療。

我懷孕期間有一段時間一直胃不太舒服，後來我媽就每天晚上給我煮小米粥，熬得爛爛的軟軟的。如果胃口不好的話，還會在裡面加一勺紅糖，這樣子很養胃。吃了一段時間之後就緩解了，姐妹們如果有類似的狀況可以試一試。

3.平常一定要注意保暖，受涼也會引起胃部的不適。

如果是在辦公室，記得在辦公室放一件披肩或者一件外套。感覺溫度過低時隨時披上。

外出的話最好穿一件長款的上衣，能夠護住腰。

足部也要注意保暖。寒氣一般是從下往上的。晚上還可以適當泡泡腳，把水放到合適的溫度。

懷孕後不同的時期都可能出現胃不舒服的情況，不同時期得應對方法如下：

1、孕早期：

由於激素作用，導致早孕反應嚴重，會出現噁心、嘔吐，胃不舒服的情況。

應對：

① 清淡飲食，油膩、過甜、重口味的食物都可能加重噁心，胃不舒服；

② 少食多餐，不等餓的時候就吃點東西，有助預防噁心嘔吐，上下午還有睡前可以加餐；

③ 喝點檸檬水，酸酸的檸檬水也有助緩解早孕反應；

④ 早孕反應嚴重，胃部嚴重不適的準媽媽也諮詢醫生，吃點緩解的藥物。

2、孕中期：

隨著胎兒長大，子宮逐漸增加，會把胃向上頂，準媽媽就會出現燒心、吐酸水、食慾不好的表現。

應對：可以繼續遵循少食多餐的原則，吃點容易消化的食物等。

3、孕晚期：

子宮越來越大，對胃腸的壓力也越來越大，準媽媽食慾不好、喘息憋氣、胃不舒服的表現也越來越嚴重。

應對：注意每天堅持適量運動，定時排便，少食多餐，不吃辛辣刺激、高脂、油炸、重口味食物等。

孕早期由於懷孕後，孕婦體內激素水平持續增高，胃酸分泌減少，胃的消化能力減弱很容易引起胃部不適，這是正常的妊娠反應，基本上每個孕媽媽都會經歷，只是輕重不一樣。

孕晚期，由於子宮增大，胎兒發育成熟，佔據整個子宮，也會壓迫孕媽媽的胃，讓孕媽媽感覺到不適，尤其是上懷的孕媽媽，胃被頂著出現不適的情況會更明顯。

孕媽媽出現胃部不適的症狀一般在孕早期，孕7周到12周左右出現，過了孕早期，隨著早孕反應慢慢消失，胃部不適也會慢慢減輕。

孕晚期，胎兒入盆後，胎頭下降，就會減少對孕媽媽胃部的壓迫。