懷孕不能吃什麼

4、孕婦不宜吃油條。油條在製作時，需要加入一定量的明礬，而明礬正是一種含鋁的無機物，炸油條時每500克麵粉就要用15克明礬，也就是說，如果孕婦每天吃兩根油條，就等於吃了3克明礬。

5、孕婦不宜吃菠菜。菠菜含有較多的草酸，而草酸對人體所需要的重要營養素鈣、鋅有不可低估的破壞作用。如果鋅和鈣被草酸破壞，形成草酸鈣、草酸鋅之類的化合物，就難以被人體吸收，而排出體外，會使孕婦和胎兒得不到適量的鈣和鋅。

6、孕婦不宜吃桂圓。婦女懷孕後，由於養胎而陰血損耗，故大多表現為陰血偏虛，陰血虛常會使體內滋生內熱。出現大便祕結，口苦舌幹、心悸燥熱等情況，而龍眼果性溫味甘，這種特性容易加劇以上情況。