孕婦吐完吃點什麼胃能舒服

1.蘇打餅乾：

蘇打餅乾是鹼性食物，可以中和胃酸，有很好的止吐作用。但孕婦不宜多吃，應優先選擇營養豐富的早餐，如牛奶、雞蛋、小包子等，可以更好地為孕婦提供營養。

2、話梅：

嘔吐後，嘴巴一定特別難受。這時候孕婦可以吃一兩顆話梅來緩解。話梅能刺激消化酶的分泌，促進孕婦的消化功能。重要的是酸酸甜甜的梅子味道非常開胃。適量服用一兩個，可以讓孕婦的口腔更舒服。

3.檸檬：

說到檸檬，很多人都會想到酸。其實檸檬是鹼性食物，可以抑制胃酸分泌，增加消化酶的活性。它不僅可以阻止孕吐，還可以促進食慾。如果孕婦孕吐嚴重，可以準備一杯檸檬水，吐幾口，對身體也有好處。

4. 牛奶：

喝牛奶很好，營養豐富，而且不佔胃的空間很大。如果不喜歡喝鮮牛奶，可以喝酸奶、乳酪、牛奶片、黃油等，牛奶比較豐富，特別適合因孕吐而食慾不振的孕婦。

5. 蛋白質：

肉類的主要烹調方法有燉、蒸、煮、水煎、炒等。儘量不要用紅燒、炸、炸、醬料等方法。如荷包蛋、水煮餃子、荷包肉片、蒸魚、荷包魚、糖醋里脊肉等。

孕早期嘔吐多是生理現象，不排除小部分是妊娠劇吐。飲食應儘可能少、清淡且易於吸收。如果吐的不嚴重，可以喝米湯、蛋羹、餛飩等；能吃水果的人，可以吃含鉀量高的水果，如臍橙、橙子、菠蘿等。水果富含維生素C，有收斂作用。

如果吃什麼東西都嘔吐比較嚴重，最好去醫院檢查尿常規和電解質。如果尿液中有酮體，飲食是不能滿足營養需要以及糾正嘔吐的。建議去醫院輸液，糾正酸鹼失衡，補充能量，需要禁食一段時間，不建議吃太多。嘔吐後要注意休息，不要勞累。關鍵是要樹立信心，促進身體逐漸恢復。

大多數孕吐在 6 周左右開始出現，並在 12 周左右消失。 孕吐是由早孕反應引起的，會出現噁心、嘔吐、胃酸倒流、疲勞和嗜睡等症狀。 有些人更虛弱，症狀更嚴重。 有些人的症狀較輕。 你可以多吃酸性食物來緩解孕吐。

同時，孕早期要注意休息，避免過度勞累，保持頭腦冷靜，避免過度情緒化。