靈芝可以煲湯喝嗎

1、靈芝可以煲湯喝的，但是一定要適量。

2、因為靈芝有一定的苦味，所以在煲湯的時候放三克左右比較合適。

3、如果所放的靈芝過多，那麼也會影響湯水的口感。

4、因為靈芝煲出來的湯口感並不是特別好，所以很多人難以接受。

5、這種情況下可以在湯水中加入適量的甘草，這樣可以讓口感變得更加好一些。

6、靈芝含有多種氨基酸，蛋白質，生物鹼、香豆精、甾類、三萜類、揮發油、甘露醇、樹脂及糖類、維生素B2、維生素C、內酯和酶類

7、硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等為其所含酸內的主要成分

8、靈芝含還有極豐富的稀有元素“鍺”