疫情期間囤什麼食物又方便又有營養

疫情囤菜:什麼最值得囤

小夥伴們在疫情期間為了不給國家和社會添麻煩，不妨直接準備一些乾貨蔬菜。而比較常見的有幹蘑菇，幹海帶，麵粉，腐竹，粉條等等食物。不得不說，這些食物在烹飪的時候，是特別方便的，而且還含有豐富的營養成分。

其實對於小夥伴們來說，要是市面上直接有一些晒乾的蔬菜，那麼我們也可以直接準備一些像梅菜乾，幹蘿蔔，幹豆角等等乾貨，建議小夥伴們多買一些。一般情況下，儲存幾個月肯定是沒有問題的。

其次小夥伴們也可以準備一些大米麵粉，如果想要吃肉類食物的話，也可以直接買一些肉類食物。畢竟肉類食物是人體重要的熱量來源。不過小夥伴們在儲存熱類食物的時候，建議大家直接用保鮮袋密封儲存，然後再放到冰箱當中，直接冷藏儲存也就可以了。一般冰箱當中冷藏儲存的話，存放半年是沒有任何問題的。