五紅湯是什麼

五紅湯的全名為五紅補氣養血湯，是紅豆、紅衣花生、紅棗、枸杞子、紅糖製成的一道補血品。

五紅湯的配方與製作方法

原料：5粒紅棗、20顆枸杞、2勺紅糖、20顆紅豆、20顆紅衣花生（做事嚴謹的朋友可以按紅豆20克，紅皮花生20克，枸杞10克，紅棗6枚，紅糖20克和清水約1300毫升來配比）。

做法步驟：

1、將紅棗、枸杞、紅豆和紅衣花生洗淨，放入砂鍋或煲湯的罐子中。

2、加適量水，大火燒開後用小火慢慢煲30分鐘左右，煲至各原料熟爛即可。

補充說明：

1、建議取1小塊生薑去皮切絲，與其它食材一起煲製成湯

2、還可以加入適量黃芪一起煲湯。

3、五紅湯什麼時候喝並沒有太多限制，正常人想什麼時候喝都可以。另外，女性在月經期間不宜飲用五紅湯，導致有可能會導致月經量過多，建議還是月經期過後再考慮飲用。