1、晚上吃藕粉不會長胖,會不會胖是看每天一共攝取多少熱量,跟吃藕粉沒什麼關係。
2、那個藕粉成分多是澱粉。
3、藕粉有清熱涼血、通便止瀉的作用,適當的吃不會發胖的。
4、建議合理膳食、營養平衡、不要偏食、若要減肥,晚飯不要多吃,還要適當的多運動。