1、吃桂圓幹會胖,每100克幹龍眼的熱量大概佔到了一個成年人每天攝入總熱量的12%。
2、桂圓乾中含有一定量的鐵元素,而且含糖量高,容易在體內消化,有滋補身體的作用,適合貧血、年老體衰、久病體弱者食用。