吃手抓餅的危害

手抓餅是油脂含量較高的食物，經過油煎而成，不僅損失了一些營養物質，還可能增添了一些有害物質，建議少吃。吃手抓餅的主要危害是容易導致肥胖。

手抓餅原名蔥抓餅，起源於臺灣。2004年從臺灣引進。新鮮出爐後的手抓餅，千層百疊，層如薄紙，用手抓之，面絲千連，其外層金黃酥脆，內層柔軟白嫩，一股蔥油與麵筋的香味撲鼻而來，讓每個人來不及等待，抓起就吃。至今一直風靡全國，可搭配雞蛋、豬肉叉燒、牛肉餅、糧心香腸、藤椒雞排、培根、蔬菜等輔料，也可搭配醬爆汁、孜然香辣醬、番茄沙司、麻辣汁、甜辣醬、甜味沙拉醬等醬料。

手抓餅的危害

手抓餅有一定的熱量，這對於減肥的人不友好。且在煎制的過程中也比較容易產生一些致癌物質，這對於身體健康極有影響，所以手抓餅雖然好吃，但是不宜多吃，特別是一些減肥人士對於熱量的攝入更要嚴格。

手抓餅有什麼危害

首先，手抓餅確實是偏油的食品，容易增加人體的油脂含量，不宜多吃，其次，手抓餅是屬於高熱量食品，它是經過油煎而成，不僅損失了一些營養物質，還可能增添了一些有害物質，所以少吃還是比較好的，健康飲食，多吃含高纖維的食物有助於減少肥胖發生的可能。

補充：

手抓餅原名蔥抓餅，起源於臺灣。2004年從臺灣引進。新鮮出爐後的手抓餅，千層百疊，層如薄紙，用手抓之，面絲千連，其外層金黃酥脆，內層柔軟白嫩，一股蔥油與麵筋的香味撲鼻而來，讓每個人來不及等待，抓起就吃。至今一直風靡全國，可搭配雞蛋、豬肉叉燒、牛肉餅、糧心香腸、藤椒雞排、培根、蔬菜等輔料，也可搭配醬爆汁、孜然香辣醬、番茄沙司、麻辣汁、甜辣醬、甜味沙拉醬等醬料，香酥可口，老少皆宜。現有原味、蔥香芝麻味、全麥味和梅乾菜味，共四種口味。在家也可輕鬆烹製！

速凍手抓餅危害是什麼？

手抓餅是比較油的食物，很容易增加人體的油脂含量，多吃的話容易發胖。據研究表明手抓餅中含有豐富的B族維生素及礦物質，這對人體有很多的益處，但是因為手抓餅屬於煎制的餅類，且在煎制的過程中會直接吸收一部分的油脂，這樣會導致熱量的升高。

手抓餅是一種高熱量食物，主要是經由煎制而成，這樣不僅會損傷一些營養物質，還會增加一些有害物質，長期下來會給人體造成傷害。

口味搭配：

現有原味、蔥香芝麻味、全麥味、梅乾菜味、海苔味、紫薯味等多種口味。手抓餅在家也可輕鬆烹製。

現有原味、蔥香芝麻味、全麥味和梅乾菜味，共四種口味。

可搭配醬爆汁、孜然香辣醬、番茄沙司、麻辣汁、甜辣醬、甜味沙拉醬等醬料。

配料：糧心香腸、藤椒雞排、牛肉餅、裡脊肉排、豬肉叉燒、培根、雞蛋、生菜、番茄。

以上內容參考：百度百科-手抓餅