砂糖橘熱量

砂糖橘的熱量大約是每100克42大卡。砂糖橘熱量其實並不算很高，但是它的糖分含量非常豐富，而且因為個頭比較小，在食用的過程中容易不小心就吃多，所以如果是正在減肥的朋友，吃砂糖橘一定要適量。

砂糖橘介紹

砂糖橘果實扁圓形，頂部有瘤狀突起，蒂臍端凹陷，色澤橙黃至橙紅，果壁薄，易剝離。砂糖橘尤以四會黃田鎮出產的為其鮮美而極甜，無渣，口感細膩，實為佳品。其含有豐富的維生素C、鈣、纖維質、少量蛋白質、脂肪以及豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸，枸椽酸、檸檬酸以及胡蘿蔔素、硫胺素，核黃素、尼克酸、抗壞血酸，以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，砂糖橘味甘酸、性溫，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效。

砂糖橘熱量是多少呢？

砂糖桔每100克熱量為42大卡。

沙糖桔最大的特點就是甜，也因為它的產地在沙塘，所以取名沙糖桔。沙糖桔有體型小、皮薄、容易剝、汁多甜而不膩的特點，非常的受人喜愛。它不僅好吃而且營養價值也是非常的高，它含有豐富的維生素C和鈣。沙糖桔尤以四會黃田鎮出產的為其鮮美而極甜，無渣，口感細膩，實為佳品。

砂糖橘選購注意事項

辨色澤：應選橙紅或橙黃色，皮要光滑的。過於成熟的蒼黃色、青澀的綠色以及表皮有孔的桔子都是不及格的。

比彈性：用兩手指輕壓，彈力好的則佳。皮薄，透過橘皮能聞見陣陣清香，用手輕捏表皮會冒一些油出來的也是好桔子。

看底窩：從側面看，有長柄的底部凹進去的較好，底部平坦或外凸的則欠佳。

以上內容參考  百度百科-沙糖橘

砂糖橘子的熱量是什麼?

砂糖橘子的熱量是每100克42大卡。

砂糖橘熱量其實並不算很高，但是它的糖分含量非常豐富，而且因為個頭比較小，在食用的過程中容易不小心就吃多，所以如果是正在減肥的朋友，吃砂糖橘一定要適量。

沙糖桔，又名：十月桔。沙糖桔果實扁圓形，頂部有瘤狀突起，蒂臍端凹陷，色澤橙黃至橙紅，果壁薄，易剝離。沙糖桔尤以四會黃田鎮出產的為正宗,唯其鮮美而極甜，無渣，口感細膩，實為佳品。

沙糖桔樹勢健壯，樹冠中等，圓頭形，根系發達，圓頭型，枝細密、稍直立，髮梢力強，葉片橢圓形，呈深綠色，葉緣鋸齒稍深，翼葉較小。花較小，完全花。是穩產豐產的柑桔品種之一。一般種植3年可結果，5年以後盛產期。單株產量有100至200斤，高產者達350至400斤，果實耐貯藏。

正宗的沙糖桔皮略粗糙，還很脆，容易碎，剝皮的時候，經常碎成很多小片，極難完整的剝下一整塊。它還有一個特點，就是透光性強，拿起一片桔皮對著太陽，就能看到明顯有透光的感覺。

再看看桔皮上面的油室，就是看起來有點透明的小點，這種油室小而多，則口味越好吃。還有稍微按一下，彈性很好，說明很新鮮，汁多味甜。

砂糖橘熱量有多高？

砂糖桔每100克熱量42大卡。

果形指數0.78，單果重62-86克，可食率71%，可含溶性固形物11%，每100毫升含全糖10.55克，果酸0.35克。果肉爽脆、汁多、化渣、味清甜，吃後沁心潤喉，耐人尋味。

沙糖桔含有豐富的維生素 C、鈣、纖維質、少量蛋白質、脂肪以及豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸，枸椽酸、檸檬酸以及胡蘿蔔素、硫胺素，核黃素、尼克酸、抗壞血酸，以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。

大家在挑選砂糖橘的時候要注意了，上好的砂糖橘外觀呈現扁圓形。所以大家千萬不要挑選那些看起來圓滾滾的砂糖橘，那反而是次品。

成熟的砂糖橘顏色比較鮮豔，呈現出來是明亮的桔紅色，如果砂糖橘看起來顏色發暗，那是採摘的時間過長了。如果顏色偏青，證明果實還不夠成熟。

果農們在採摘砂糖橘的時候都會留有一兩片葉子，如果葉子的顏色越綠，證明砂糖橘越新鮮。

參考資料：百度百科---沙糖桔

砂糖橘的熱量是什麼?

砂糖桔每100克熱量為42大卡。

沙糖桔果實扁圓形，頂部有瘤狀突起，蒂臍端凹陷，色澤橙黃，裹壁薄，易剝離。果形指數0.78，單果重62-86克，可食率71%，可含溶性固形物11%，每100毫升含全糖10.55克，果酸0.35克。果肉爽脆、汁多、化渣、味清甜，吃後沁心潤喉，耐人尋味。該產品馳名中外，60-70年代，曾批量暢銷東南亞和港澳地區。

挑選沙糖桔的小竅門

1、挑選新鮮採摘的砂糖橘，帶綠葉的，新鮮的口感更好。

2、選擇砂糖橘表面顏色是橙紅色的，表明足夠成熟，夠甜，挑選成熟的砂糖橘表面果皮是光滑發亮的，好的砂糖橘表面是無明顯的顆粒狀的。

3、選擇的砂糖橘要個頭適中，太大的不好吃，會空心，皮厚，而且浮皮。

以上內容參考  百度百科-沙糖桔