柚子熱量

柚子的維生素C含量特別高，雖然有一些正在減肥期的朋友擔心它的熱量大。但柚子熱量和鈉含量都較低，但它的其他營養在水果中處於偏低水平，適宜減肥期間食用。

柚子熱量

柚子熱量大約是，41大卡每100g，1個柚子可食部分大約為828.0克，根據這個估算，每個柚子中，大約含有熱量339大卡。想要消耗掉這些熱量，我們需要打籃球60.7分鐘消耗完。

並且柚子含有的維生素p能強化面板毛細孔功能，能幫助受損的面板組織儘早的恢復，經常吃柚子能讓你的面板達到零毛孔的狀態，這極其符合女性“自然美”的原則，是女性秋季最適宜選擇的水果。