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生榛子怎麼吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.56W

生榛子可以直接剝殼食用,可以炒熟後食用,可以做榛子粥喝,也可以做榛子酥吃。

工具/材料:

生榛子

水、粳米、雞蛋、油、糖、低筋粉

步驟 (共4步)

按步驟閱讀:

1、直接食用

榛子可以剝殼整個食用,也可以磨碎或切碎食用。

生榛子怎麼吃

2、炒熟食用

取榛子適量,倒入鍋裡,開小火,不停的翻炒,炒到感覺榛子熱了,榛子的外表出現黑乎乎的油亮,也可以聞到一股木頭的清香,再翻炒幾分鐘即可裝盤食用。

生榛子怎麼吃 第2張

3、榛子粥

將榛子用水浸泡去皮,水磨取其漿汁,與粳米同入鍋,加水適量,用大火燒開,再用小火熬煮成稀粥,調入蜂蜜即可。

生榛子怎麼吃 第3張

4、榛子酥

先蛋液打散備用,將蛋液、油和糖混合均勻,加入低筋粉和成團後加入打碎的榛子仁,將麵糰分成小球放在烤盤上,表面刷上蛋液,烤箱預熱170度,烤20分鐘左右即可。

生榛子怎麼吃 第4張

總結:

生榛子可以直接剝殼食用,可以炒熟後食用,可以做榛子粥喝,也可以做榛子酥吃,每種吃法的具體做法如上所述。但需要注意的是因為生榛子的皮很難剝開,所以建議優先將榛子炒熟之後再吃,這樣皮會比較容易剝開。

Tags:榛子