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水餃煮幾分鐘可以熟

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.38W

水餃煮幾分鐘可以熟的答案是:煮新鮮剛包好的餃子,一般7~8分鐘就已經熟了如果是冰箱裡冷凍的餃子,10分鐘左右也已經足夠。

作為一種帶餡麵食,餃子最大的優點就是營養豐富:它既是主食,又兼副食;既有葷菜,又有素菜,可以提供多種營養。家人友朋聚會,有時候還喜歡多做幾種餡,對於攝入營養的多樣性更是錦上添花。

帶餡麵食還有個特點是容易消化,老少皆宜。餃子用各種肉類、蛋、魚、蝦和時令新鮮蔬菜做餡,一般都剁得很精細。

當然,不僅餃子餡營養豐富,餃子皮也是非常有營養價值的。麵粉做的皮,含多種維生素和微量元素。人們包餃子喜歡用精白粉,因為其蛋白質含量較高,形成的麵筋比較多。其實,傳統的標準粉營養價值更高,因為標準粉裡含更多的維生素、礦物質及其他微量元素。

此外,如果在餃子皮里加些粗糧面會健康。想要保證餃子皮有韌性,不易破皮,可以選擇豆麵、小米麵或黑米麵,不僅能增加B族維生素的攝入,而且粗糧中富含的纖維素也可降低血液中“壞膽固醇”的濃度,有助降低心腦血管疾病的風險。

水餃煮幾分鐘可以熟

鍋里加入足量的水,水燒開後下餃子,蓋上鍋蓋等水再燒開,把火力調小,繼續蓋上鍋蓋煮,這時是在煮餃子餡,對於速凍水餃來說,這一步尤為重要,是從化凍到煮熟的一個緩慢過程,火力不能太大,鍋裡的水呈微沸狀態就行。

開啟鍋蓋看到所有的餃子都漂浮在水面上,一個個在水裡翻滾,這一步是判斷水餃快煮熟的一個標誌,要隨時注意水餃的變化。

水餃在鍋裡煮到全部都已經漂浮起來,這時觀察餃子皮的顏色,剛下鍋的餃子皮是麵粉的白色,快煮熟的餃子皮會微微發黃,而且還有點透亮。這時就不要再蓋鍋蓋了,繼續觀察餃子的變化。

水餃在鍋裡已經煮了幾分鐘,全部漂浮在鍋面上了,而且餃子皮已經在慢慢變色,這時只要水餃的肚子鼓了起來,說明餃子皮和餡都已煮熟了,要馬上關火撈餃子,不能多煮一秒鐘,這時撈出來的水餃正合適,如果能在涼開水裡過一遍是最好的,一方面給水餃降了溫,特別是夏天吃著最合適,另一方面過涼後可以讓水餃皮更加Q彈好吃。

煮什麼餃子都要切記不要時間過長。煮凍餃子,弄不好要破,都是火大和時間長了。要點,都是要保持鍋裡的水中小開。點水的目的也是為了降溫。強調一下,不用點水。用火和鍋蓋開的大小來控溫更好。點水,是過去留下來的老辦法老習慣,因為過去燒柴火,燒煤,不好控制溫度。現在火的大小可自由控制。還要說,餃子的大小,是肉餡還是菜餡,還是海鮮餡,肉的多少,煮的時間都要有所不同。要有一兩分鐘的差距。

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