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螃蟹相剋的食物有哪些食物?

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.68W

螃蟹性寒,不宜和寒性食物一起大量食用,以免增加身體中的寒氣;螃蟹中含有大量的蛋白質,不宜和富含鞣酸的食物大量食用,以免增加消化難度,引起不適;螃蟹礦物質含量豐富,不宜和富含草酸的食物一起大量食用,以免加重消化負擔。

螃蟹相剋的食物有哪些食物?

螃蟹是性寒食物,過多食用螃蟹會增加身體的寒氣、增加滑利性,吃螃蟹之後再大量食用其他寒性食物,容易出現寒氣加重、腸道不適,嚴重的甚至對體質也會有影響,故通常不建議一起大量食用。

常見的寒性食物有:秋葵、茄子、花甲、生蠔、茭白、桑葚、西瓜、海藻、昆布等。

螃蟹中含有優質蛋白,食用螃蟹可以為身體補充蛋白質,為身體提供能量、促進代謝,有益健康,但是吃螃蟹的時候若是和富含鞣酸的食物一起大量食用,會生成難以消化的絡合物、增加消化難度,因此,通常不建議一起大量食用。

常見的富含鞣酸的食物有:竹筍、香椿、布林、葡萄、柿子、生香蕉、生木瓜、茶葉等。

螃蟹是水產,富含礦物質,食用螃蟹可以為身體補充優質蛋白、礦物質、微量元素,有促進代謝、提升免疫力的作用,如果食用螃蟹後再食用大量富含草酸的食物,草酸會和螃蟹中的鈣元素、鎂元素等發生沉澱反應,生成不好消化的沉澱物,加重消化的負擔,因此,通常不建議一起大量食用。

常見的富含草酸的食物有:薺菜、芥菜、菠菜、蔥、茶葉、可可豆、葡萄等。

Tags:相剋 螃蟹