南瓜山藥糊的做法

主食材：南瓜30克，山藥100克。

配料：水400毫升。

準備食材：南瓜洗淨切成小塊，山藥洗淨去皮切成小塊

破壁機裡倒入洗淨去皮切成小塊的山藥

倒入南瓜丁

倒入400毫升的水

選擇米糊鍵或是輔食鍵，差不多20分鐘就可以

倒出來的南瓜山藥糊非常細膩，南瓜可以降糖，山藥補脾，脾胃好了身體更容易吸收營養