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大米米油的熬法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.43W

在熬大米米油的時候,可先將電磁爐上的專用鍋清洗乾淨,將準備好的大米放在鍋中,加水清洗幾次後放入鍋內,再加入適量的水,將電磁爐調整到1600W,熬20分鐘,接著將電磁爐調到1200W,熬15分鐘,冷卻10分鐘就能得到米油。

大米米油的熬法

在熬大米米油的時候,先將電磁爐專用鍋用清洗刷洗乾淨,再放在電磁爐上,向鍋內加入適量的飲用水,但不宜過多,一般到鍋內的四分之一處就差不多,再用蓋子封上就可以。

大米米油的熬法 第2張

然後在鍋內放入一些大米,最好以質量好點的米為主,在鍋內用清水將大米清洗幾次,還要用手搓洗乾淨,將裡面的雜質和殘渣清理出去,再將洗好的大米放在專用鍋上,再加入一些的水。

大米米油的熬法 第3張

同時加入的水不宜過少,否則就容易糊鍋,最好加至高於大米2~3公分左右,將電磁爐調整到1600W,熬20分鐘,接著將電磁爐調到1200W,熬15分鐘,當電磁爐停止後,將熬的米湯自然冷涼10分鐘,這時米油就成功了。

Tags:米油 大米